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冬季常泡脚可养身 哪些中药可以泡脚,  冬季怎么泡脚可以养生?寒冷的冬季你知道怎么泡脚才能养生吗?下面跟着小编一起来看下

时间:2020-09-25  来源:三伏天如何养生

  冬季怎么泡脚可以养生?寒冷的冬季你知道怎么泡脚才能养生吗?下面跟着小编一起来看下。

  孕妇、经期的女性:大家都知道,女性在妊娠期以及月经期间是有许多禁忌的,处于这2个时期的女性是不宜用中药来泡脚的,这是为了避免药材的药性从足部进入到身体,从而引起对身体的影响。

  情绪紧张、过度疲惫的人:有人说,泡脚是可以安抚情绪、缓解疲劳的,但是用中药泡脚是有可能会引起反作用,这是因为不同的药材对人体会产生不同的功效,如果想用泡脚来放松身体,那么就不要在泡脚水里添加中药了。

  足部有伤的人:如果你的脚部出现了伤口、水泡或者溃疡,那么一定不要在此时用中药泡脚,这是为了避免脚部的伤口变得更加严重。要北京治癫痫病医院那家好 先将脚部受伤的地方处理好或者等到治愈以后再泡脚,才能起到更好的养生功效。

  患有疾病的人:例如患有出血病症、肾衰竭、心肌梗死、肝坏死等病症的人都是不宜泡脚的,如果非要用中药泡脚,那么一定要提前咨询医生,避免用了会对身体造成影响的药材,加重病情。

  在泡脚水里加生姜应该是比较常见的一种做法了,在冬季用生姜来泡脚可以很好的缓解身体冰凉的症状,特别体寒的朋友,常适合用生姜泡脚来养生、保健的。

  :用刀背把生姜拍碎,然后放进热水里搅拌几次,让生姜里的药效充分溶于水里,此时泡脚效果更好。

  艾叶是端午节常见的一种药材,其实在其他季节,艾叶也有不错的保健功效。专家表示,艾叶泡脚可以起到防治感冒、治疗关南京哪里治疗癫痫病好节病、类风湿以及帮助咳嗽、支气管炎等疾病的恢复。

  :药店购买艾叶适量,然后与清水一起煮开,把熬好的艾叶水兑进泡脚水里即可。

  我们在吃冬瓜的时候会将冬瓜皮削掉,此时可以把冬瓜皮收集起来,中医认为,用冬瓜皮来泡脚可以起到减肥的功效。

  :冬瓜皮、茯苓适量,将这2种药材一起与清水熬开,把药材渣去掉,用汁水泡脚即可.

  在寒冷的冬天,不少女性朋友都会通过泡脚来保暖抗寒,泡脚的好处有很多,尤其是女性朋友,但是以下这些事项一定要注意。

  中医学认为,人体在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的足浴终止点,踝关节以下就有六十多个。长沙治疗癫痫病哪家医院专业>

  采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

  足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其血液的流量增加女性为10-13倍。

  足浴可促进足部及血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。

  当人体疲劳时,首先出现足部血液循环不呼和浩特哪里治疗癫痫好良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。

  足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。

  通过热水足浴,可以调节和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

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