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治抑郁症的偏方 这招助你撵走抑郁症

时间:2020-01-13  来源:三伏天如何养生

  抑郁症的产生因素有很多,像生物因素(遗传,神经生化,神经内分泌,神经再生)、心理与社会环境等诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。那么,这种症状应该如何治疗呢?治疗的偏方又有哪些?赶紧来看看吧!

  五加安神洒

  原料:五加皮20克,枸杞皮20克,干地黄50克,丹参 50克,石膏60克,杜仲60克,干姜10克,附子20克,白酒1000 毫升。

  做法:上药切碎,以酒浸癫痫病能不能治的好,能不能去根啊渍2日,滤渣备用。有补肾填精,清热养心之功。每次30毫升,日服2次。 治烦躁忧郁。

  牛蒡松节酒

  原料:松节120克,生地30克,肉桂 10克,丹参30克,火麻仁120克,牛膝30克,生牛蒡根30克,白酒 1.5升。

  做法:上药捣碎,置于净器中,用白酒浸之,密封口,经5日后开取,去渣备用。有清热利湿之功。用于心神烦闷、足胫肿满、身重乏力。每次饭前温服50毫升,每日3 次。

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  心理暗示法

  暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己是正常现象,乌云总会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能够缓解心理压力。

  目标转移法

  如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情,广州军区广州总医院癫痫科预约电话做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事,不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。

  思想交流法

  心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事,无论是喜悦的还是悲伤的,不愿意把自己心理的感受说出来,这样不仅对解决问题毫无帮助,而且会加重自己的烦躁情绪,久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水,说出心理真正的感受,在这之后,你往往可以感受到心里的烦躁贵港看癫痫病专科医院能够得到消除。

  运动释放法

  如果说前三种方法是“精神疗法”,那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时,不妨到操场上跑几圈,打一场球,出一身汗,心情自然也就得到放松了。

  结语:通过以上这篇介绍治疗抑郁症的偏方的仔细阅读,相信广大的读者朋友们一定有了一个非常深刻的认识以及一定的了解。那么,如果有需要用偏方进行治疗的话!请及时的请教医师,然后后再进行治疗。

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