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鹿茸怎么吃 常见五种健骨养生食法

时间:2019-11-28  来源:三伏天如何养生

  鹿茸购买回来应怎么食用?很多人把鹿茸买回来后却不知道应如何正确吃,也有人为了方便用鹿茸泡酒食用,但你可想过这样吃你的身体是否“同意”,吃滋补品也要看体质,鹿茸的食用方法如何才是更健康的?鹿茸的功效与作用有哪些?生活中常见的鹿茸吃法有哪些?

  

  鹿茸的食用方法——家庭食用鹿茸的几种常用方法

<怎样确诊是不是癫痫p>  1.泡制药茶

  药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。因为鹿茸本身就可以是薄片状,所以能直接泡茶饮用,后嚼食吞下。作为保健药茶饮用,单味药服食,鹿茸以3~5克为好,可采用隔日饮用法,不必每日都服。坚持数月,必有助益。作为治疗疾病使用茶疗,参、茸的剂量,可以适当增大,或者根据医嘱用量。

  2.煎煮药粥

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  保健和食疗性质的药粥,在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下,以鹿茸、人参为主,配合其它滋补性药物,与米谷配伍,再加入适当的调料,同煮为粥,进补服食,是一种较为理想的食疗方法。

  参茸药粥,通常有两种做法:

  一是将鹿茸的薄片直接和粳米加水煎煮,熬粥食用婴儿癫痫病能看好吗,后将鹿茸的残渣嚼食吞服;

  另一种是将人参或鹿茸加工成为粉剂,在清晨或晚上食粥时,调入少许粉末搅和均匀后即可用。鹿茸粉每次用量3~5克。功效:温通血脉补气、补肾壮阳、强身健体。

  特别说明抵御寒冷大多用鹿茸作食疗。若冬天一到,手脚容易发冷,这种特别怕冷的现象中,中医学上认为是由体内阳气虚弱所致。如果阳气虚弱,就会现出生理活动不足和衰退,河南治疗癫痫病医院例如呼吸无力即是肺气不足。

  3.浸泡药酒

  药酒在我国有几千年的历史,因为它便于保存,故深受人们欢迎。药酒是采用酒精浓度为50~70度的白酒作溶剂,将鹿茸(或含有其它药物的复方)放入瓶中,加入500~1000ml白酒,加密闭贮存,每隔2~3天晃动一下酒瓶,使其有效成份充分析出,一般要浸泡半个月才能饮用。

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