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芹菜怎么做好吃 芹菜这样吃更美味

时间:2019-11-28  来源:三伏天如何养生

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  芹菜炒鸡蛋是一道营养美味的家常菜色,简单易做也减少了不少新入门的主妇们的负担,那么芹菜炒鸡蛋的做法具体是怎样的呢?我们就一起来学学吧!

  材料:芹菜一棵、200克鸡蛋(3个左右)、胡萝卜半个。<黑龙江癫痫病治疗/p>

  调料:葱花适量、盐适量、糖1克、鸡精1克、香油适量。

  1、芹菜切段后放入开水中焯烫,3-5分钟后捞出,过凉水,备用。

  2、鸡蛋湖北癫痫病正规医院打散,胡萝卜洗净后切菱形片,备用。

  3、炒锅到油烧热后倒入蛋液,炒熟盛出备用。

  4、加少许油爆香葱姜,放入胡萝卜片翻炒片刻。

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  菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

  多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。 

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