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【怀孕可以洗脚按摩吗?】为什么注意事项

时间:2019-11-14  来源:三伏天如何养生

洗脚按摩是现代比较受欢迎的一种养生保健措施,现代职场人很多都有洗脚按摩的习惯,洗脚按摩是可以有效的缓解疲劳的,可以让全身的肌肉和精神都得到放松,很多女性在怀孕都有这个习惯,因此怀孕后还想保留这个习惯,但是又不知道怀孕究竟可不可以洗脚按摩呢?

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1、孕妇是可以按脚的,但是按脚的力度一定要轻柔、缓慢,孕妇脚底有很多穴位是不能按的,因此,按摩时应该避免刺激到脚底的穴位。

2、孕妇在按摩脚的时候最好是到医院请专业的医师来按摩,按摩的手法不宜过重,尤其不能刺激到孕妇脚底的一些重要的穴位,否则可能会导致准妈妈早产或者流产。

3、如果怀孕期间出现脚痛、脚水肿等问题,应当济南中医癫痫病医院及时去看足踝外科医生,他们会通过一些保守疗法,如理疗,足部矫形等方法来帮你解决,切莫自己通过按摩来缓解脚痛。

孕妇要怎么按摩脚?

1、按摩腿部:准妈可以采取舒服的仰卧位,准爸用左手轻轻握住妻子的膝盖,右手握住妻子的脚腕;保持这种体位,准爸爸按着膝湖北癫痫病医院关节做画圈运动。

2、按摩脚腕:准妈可以采取舒服的坐位,右腿向前伸直,准爸爸用右手轻轻握住妻子的脚腕,并且用左手轻轻地握住脚趾并前后运动,要注意让妻子放松肌肉;再换另一侧做同样的运动。

3、按摩脚底:先用温水洗脚,擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上,脚心朝向对侧,搓右脚心时用左手,左脚心时用右手,最后转圈搓至发热。常常搓搓脚心,可以增进血液的循环,人在抽搐时有什么急救措施也利于胎儿的成长发育。

孕妇7个月能洗脚按摩吗?孕妇7个月也是可以适当洗脚按摩的,不过一定要注意掌握正确的按摩方法,而且在力度上一定要把握好,毕竟脚底有很多也身体重要脏器相连接的穴位,弄不好可能会对自己或胎儿有害,最好是能请专业人士进行按摩。

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