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怀胎十月的注意事项有哪些?_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:三伏天如何养生

  怀孕十个月生活上应注意的事项

  1、因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、出远门或长时间在外。

兰州哪家医院看癫痫病比较好style="text-align: left">  2、这时你进入的最后一个孕月,因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以消耗太多的精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆,就不能再行入浴。

  3、保持青岛癫痫身体清洁,内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤于淋浴。

  4、没有特殊的事最好留在家中,准备分娩。适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以免消耗太多精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。

癫痫病怎么治疗才有效果eft">  怀孕十个月饮食注意事项

  1、到了孕10月,孕妇应充分摄取营养,进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的,如动物性等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。

癫痫怎么治疗好呢gn: left">  2、在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免过大,影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。

(责任编辑:豆豆)

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