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贫乳怎么办 就吃五款丰胸粥_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:三伏天如何养生

  中医认为,瘦小、身体消瘦多为脾胃功能低下,气血不足所为。脾为后天之本,气血生化之源,脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体劲强,乳房坚挺,反之,则身体消瘦,肢软力乏,乳房下垂。当以健脾益气、开胃消食为治,除调整脾胃功能,全面摄取营养,保证营养充分吸收外,可选用下列粥疗方。

  丰胸粥

  1、内金山药粥

  用料:鸡内金5克,山药30克,大米100克,白糖适量。

  做法:将鸡内金研为细末备用。山药去皮洗净,切块,大米淘净,与山药放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时调入鸡内金粉、白糖,煮至粥熟即成。

  :每日北京军海医院在什么路1剂。可健脾开胃。

  2、内金鸡肫粥

  用料:鸡肫1具,鸡内金粉3克,大米100克,调味品适量。

  做法:将鸡肫洗净,切细,同鸡内金粉、花椒粉、官桂粉、胡椒粉、料酒、酱油、淀粉拌匀。先取大米煮沸后,下鸡肫煮粥,待熟时调入葱花、姜末、食盐、味精等,再煮一二沸服食。

  功效:每日1剂。可健脾消积,化食开胃。适用于乳房发育瘦小。

  3、猪肉红枣粥

  用料:猪肉、大米各100克,红枣5个,调味品适量。将猪肉洗净,切细,用香油烹炒一下,而后与大米、大枣同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成。

癫痫最新的治疗方法  做法:将猪肉洗净,切细,用香油烹炒一下,而后与大米、大枣同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成。

  功效:每日1剂。可补中益气,滋养脏腑,滑润肌肉。适用于乳房发育瘦小。

  4、大枣元肉粥

  用料:大枣5个,桂圆肉10克,粟米100克,白糖适量。

  做法:将大枣、桂圆肉择净,粟米淘净,与山药放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时调入鸡内金粉、白糖,煮至粥熟即成。每日1剂,可补益脾胃。

  功效:每日1剂,可补益脾胃。

  5、海参虾米粥

  用料:海参30克,虾米15克,大米100克,调味品癫痫有哪些诱发因素呢适量。

  做法:将海参浸透,剖洗干净;葱姜切细;虾米发开,洗净。将海参加清水适量煮烂后,加大米、虾米煮为稀粥,待熟时,加入葱花、姜末、细盐等,稍煮即可。

  功效:每日1剂,晨起空腹服食。可补肾、益精、养血。

  丰胸按摩手法大全

  1、摩擦、推抚法

  四指并拢,拇指分开,指掌触及。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按三遍,可撒些滑石粉或涂少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。

  2、点压法南昌癫痫病哪个医院专业

  用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部,做旋转按摩,然后点压有关穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,如此反复2~3次,最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力要轻微一点。

  3、揉捏法

  四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带,有硬块处反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

(责任编辑:彭志兴)

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