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春季养生茶大全及配方_春季保健

时间:2019-09-11  来源:三伏天如何养生

  繁华的都市,优雅的OL们一如铿锵的玫瑰,继续坚强地绽放着,憔悴着。亚的状态无处不在。关爱自己,从养生茶开始。下面,小编给大家介绍春季养生茶大全及配方。

  大全及配方

  1、薄荷甘草茶

  :有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热等症也疗效甚佳。

  养生茶配方:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲治疗癫痫哪个医院效果比较好泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。

  2、枸杞茶

  功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健功用,对长期使用计算机而引起的疲劳,尤为适宜。

  中药养生茶配方:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。精彩推荐:

  3、菊花茶

  功效:菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、湖北去哪家癫痫医院治疗好高血压等均有一定效用。

  中药养生茶配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

  4、金银花茶

  功效:金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

  中药养生茶配方:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。

  5、荷叶甘草茶

  功效:有清热解暑。利安徽哪里治疗癫痫尿止渴之保健功能。

  中药养生茶配方:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。

  春天喝茶有哪些注意事项

  1、空腹别喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等。

  2、发烧时别喝茶

  茶叶中含有湖南哪家医院治癫痫效果好茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

  3、饭后别喝茶

  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

  4、溃疡病人最好别喝茶

  茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡严重的甚至会造成胃穿孔。

(责任编辑:彭志兴)

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